Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. (Henry Ford)
Carmen Merz
Pilatestrainerin BGB, Dipl. Kursleiter Pilates Mat Class, Dipl. Toning Instruktor, Dipl. Ernährungs Coach, Dipl. Aerobic Instruktor, Fitnessguide zertifiziert für Abrechnung über die Krankenkasse (ZSR-Nummer: B415289)
Sport hat mich schon immer begeistert und ist seit jeher eine Leidenschaft von mir. Ob Pilates, Body Toning, Bauch Beine Po, Step Aerobic oder was auch immer - Hauptsache in Bewegung bleiben und dabei Spass haben! Seit 2001 bin ich Group Fitness Instruktorin und unterrichte für mein Leben gerne! Da Pilates eine abwechslungsreiche und effektive Trainingsform ist, habe ich im 2017 die Ausbildung zur Pilates Mat Class Kursleiterin bei der SAFS in Zürich absolviert.
Sport hat mich schon immer begeistert und ist seit jeher eine Leidenschaft von mir. Ob Pilates, Body Toning, Bauch Beine Po, Step Aerobic oder was auch immer - Hauptsache in Bewegung bleiben und dabei Spass haben! Seit 2001 bin ich Group Fitness Instruktorin und unterrichte für mein Leben gerne! Da Pilates eine abwechslungsreiche und effektive Trainingsform ist, habe ich im 2017 die Ausbildung zur Pilates Mat Class Kursleiterin bei der SAFS in Zürich absolviert.
Aber nicht nur Sport begeistert mich - auch Ernährung ist ein wichtiger Faktor, um sich gesund und fit zu fühlen und ein gutes Körpergefühl zu haben!
Gerne unterstütze und motiviere ich dich auf deinem persönlichen Weg zu deinem trainierten und starken Körper. Ich würde mich sehr freuen, dich in einer meinen Stunden oder einem Einzeltraining/Coaching begrüssen zu dürfen!
Ausbildungen/Zertifizierungen
2020: Zertifizierung Kursanbieter Fitness-Guide für die Methode Pilates
2020: Zertifizierung Pilatestrainerin BGB
(Total 385 Std., 150 Kontaktstunden, 125 Std. Selbststudium, 100 geleitete Kurseinheiten in Pilates Matte)
2017-2018: Abschluss Dipl. Kursleiter Pilates Mat Class, SAFS Zürich (EDUQUA zertifiziert)
2017: Abschluss Dipl. Toning Instruktor, update Akademie
2015: Abschluss Dipl. Ernährungs Coach, Klubschule, Winterthur
2001: Abschluss Dipl. Aerobic Intructor, AFIS St. Gallen
Weiterbildungen
2021: Pilates Senioren, SAFS Zürich (EDUQUA zertifiziert)
2021: Pilates & Kleingeräte: FlowTonic by art of motion (EDUQUA zertifiziert)
2021: Pilates Day, SAFS Zürich (EDUQUA zertifiziert)
2020: Standing Pilates, SAFS Zürich (EDUQUA zertifiziert)
2019: Pilates Dos and Don'ts SAFS Zürich (EDUQUA zertifiziert)
2019: Pilates I Advanced Mat Class SAFS Zürich (EDUQUA zertifiziert)
2019: Pilates Schwangerschaft, SAFS Zürich (EDUQUA zertifiziert)
2019: Pilates mit dem MOTR, SAFS Zürich (EDUQUA zertifiziert)
2019: Pilates II: Rings & Roller, SAFS Zürich (EDUQUA zertifiziert)
2019: Pilates Flow, SAFS Zürich (EDUQUA zertifiziert)
2018: Pilates Day, SAFS Zürich (EDUQUA zertifiziert)
2018: BLS-AED Kurs, SAFS Zürich (EDUQUA zertifiziert)
